252.走出憂傷的第一步是停止怨懟。

今日名句：
　　走出憂傷的第一步是停止怨懟。

文章：
　　再光輝亮麗的人生，也有我們看不到的缺憾，何況人生本來就是充滿苦難、災患，令人悲痛、憂傷、沮喪。自認為是病患，永遠就在生病之中，只有取掉心中的那份病歷表，才能遠離生病的陰影。
　　走出憂傷的第一步是停止怨懟，只有停止對天、對地、對別人、對自己的怨懟，才能使心清平復祥和，調整腳步，重新出發。寬恕是揮別憂傷最重要的步驟，是使自己從責難別人的情緒中解放出來的最好方法。

活用：
　　撫平傷痛最好的方法，就是原諒別人，不能原諒別人，就是一直懲罰自己，一直加深自己的痛苦。走出生命的陰影，才能見到生命的陽光，停止怨懟，才能開始有舒坦快樂的心情。

延伸英文名句：
　　He who forgives others, god forgives him.  寬恕別人者，神必寬恕他。

此文章出處為：逆中求勝 改變一生的365句話 作者：朱榮智 博士